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El juego de la seguridad

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Desde el momento en que descubres que estás embarazada, la seguridad de tu bebé es tu principal preocupación. Los bebés y los niños pequeños dependen de ti para estar seguros y, al mismo tiempo, para permitirles que exploren su mundo y realicen nuevos descubrimientos a diario. La seguridad se relaciona, más que nada, con el sentido común y una dosis de cuidados que se van aprendiendo. Ello significa que tienes que hacer cambios en tu ambiente a medida que tu bebé pasa por cada etapa de desarrollo. La clave del juego de la seguridad radica en poder anticipar lo que se va a necesitar. Es mejor preparar maneras y lugares seguros para que tu bebé explore, que pensar en vigilarlo cada segundo, lo que sería una tarea imposible.

Las reglas de la seguridad cambian a medida que tu bebé crece, pero existen algunos principios generales que se aplican a todos los niños. Revisa la siguiente lista para descubrir las mejores reglas generales de seguridad. Si quieres obtener más información sobre seguridad específica para cada edad, dirígete a nuestra sección de seguridad por edades.

  Nunca sacudas a un bebé
  Nunca dejes a tu bebé solo
 Evita las quemaduras y fomenta la seguridad contra incendios
 Reduce el riesgo del síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL)
  Conduce con prudencia
 Transforma tu hogar en un lugar seguro para el bebé
 Revisa si hay salidas de gas
 Prevén asfixias
 Deja de fumar
 Evita las lesiones y la muerte por manejo de armas de fuego
 Evita ahogamientos y promueve la seguridad en el agua
 Pequeñas sugerencias de seguridad

Nunca sacudas a un bebé

Cuidar a un bebé es una tarea difícil y, durante los primeros días, es bastante complicado entender la razón por la cual el bebé llora. Es normal que a veces te sientas molesta y frustrada. Pero no importa lo irritada que te sientas, NUNCA sacudas o agites a tu bebé de manera violenta. Si sacudes a un bebe, incluso jugando, puedes causarle hemorragias cerebrales o desgarros en nervios o músculos. El "Síndrome del bebé sacudido" puede ocasionar ceguera, daño cerebral e, incluso, la muerte. Si sientes que estás perdiendo el control, pide ayuda a tu pareja, a un amigo o pariente o a un profesional. Nunca participes en juegos que requieran sacudir, balancear o empujar a un bebé bruscamente.

Nunca dejes a tu bebé solo

Hasta los recién nacidos pueden, a veces, rodar o darse vuelta, así que nunca dejes a tu bebé solo en la bañera o en una superficie alta, como una mesa para cambiarlo o una cama. Si suena el teléfono, lleva al bebé contigo (o deja que el contestador reciba el mensaje). Los accidentes pueden ocurrir en un instante y tu bebé necesita un adulto a su lado todo el tiempo.

Evita las quemaduras y fomenta la seguridad contra incendios
  • Instala alarmas de humo, especialmente donde duerme tu bebé y coloca extintores de incendio en todos los pisos de tu casa. Revisa las baterías de las alarmas.


  • Usa ropa de cama de algodón.


  • Deja todos los artefactos que tengan cables fuera del alcance de tu bebé.


  • Cubre todos los tomacorrientes con protectores.


  • Evita la luz solar directa y usa filtro solar, ya que el sol puede dañar la piel sensible de tu bebé. La American Academy of Pediatrics (Academia Americana de Pediatría) afirma que es seguro usar una pequeña cantidad de filtro solar en bebés de menos de seis meses y recomienda que la uses cada vez que vayas a salir.

    • Reduce el riesgo del síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL)
  • Acuesta a tu bebé de espaldas o de costado. Estudios han demostrado que cuando los bebés duermen de espalda, el riesgo del SMSL se reduce hasta en un 70%. Pero asegúrate de que, cuando esté despierto, esté boca abajo para descubrir, explorar y fortalecer sus hombros.


  • Mantén cálida la habitación de tu bebé, pero no demasiado. Es probable que aumente el riesgo de SMSL si la temperatura de su habitación es superior a los 22º C (72º F) si el bebé está cubierto por demasiadas frazadas o ropa.


  • Mantén descubierta la cabeza de tu bebé mientras duerme.


  • Asegúrate de que duerma sobre un colchón firme. Las superficies mullidas y blandas pueden obstruir la respiración de tu bebé. No uses frazadas, cubrecamas ni pieles gruesas como ropa de cama o para cubrir al bebé. Evita las camas de agua. Los juguetes y las almohadas no deben ser muy grandes ni muy afelpados. Los bebés no deben tener almohadas o muñecos grandes de peluche en sus cunas. Finalmente, asegúrate de que los almohadones protectores estén bien sujetos a la cuna.


  • Nadie debe fumar cerca de tu bebé. Los bebés expuestos al humo de los fumadores tienen el doble de probabilidades de morir por el SMSL.


  • Amamanta a tu bebé todo el tiempo que puedas.

    • Conduce con prudencia

    Si tú y tu bebé pasan mucho tiempo en el automóvil, es importante que te tomes tu tiempo y te asegures de que él viaje seguro. Los accidentes automovilísticos son una de las principales causas de muertes y lesiones en los niños.

  • Usa, siempre, un asiento de seguridad para automóvil que sea adecuado para la edad y el tamaño de tu bebé. Casi todos los niños que sufren accidentes automovilísticos es debido a que no viajaban en su asiento de seguridad o a que éste estaba mal ubicado. Nunca cedas ante el deseo de un niño de viajar en cualquier lugar del coche que no sea el asiento de seguridad. Instala el asiento según las indicaciones del fabricante.


  • Los niños siempre deben viajar en el asiento trasero.


  • Nunca dejes a tu bebé solo en el automóvil, ¡ni siquiera un minuto!


  • No fumes en el coche.


  • Usa el cierre centralizado de puertas y ventanillas y actívalo cada vez que viajes.


  • Conviértete en un buen ejemplo a seguir: cada vez que viajes, ponte el cinturón de seguridad y conduce con prudencia.

    • Transforma tu hogar en un lugar seguro para el bebé

    El término "seguro para el bebé" es un poco genérico y amplio, ya que no existe algo siquiera similar a un hogar completamente seguro para los bebés. Siempre deberás vigilar a tu bebé; debes ser especialmente cautelosa para evitar accidentes cuando no estás en tu casa. Sigue estas recomendaciones básicas para hacer de tu hogar un lugar lo más seguro posible:

  • Date una vuelta por tu casa a gatas, para que la puedas ver desde la perspectiva de tu bebé. Pronto notarás los peligros que lo acechan. Haz una lista con todo lo que encuentres y toma las medidas necesarias para transformar estos espacios en lugares seguros.


  • Retira del camino todos los cables o artefactos eléctricos que puedas. Antes de hacer funcionar un artefacto eléctrico, asegúrate de que puedas ver dónde está tu bebé y que tu hijo se encuentra alejado del área.


  • Pon protecciones en todos los tomacorrientes.


  • Coloca en un lugar alto y lejos del alcance del bebé todos los artículos de limpieza, los medicamentos, el alcohol, las vitaminas y cualquier otra cosa que pudiera dañar a tu bebé si él las ingiriese.


  • Si es posible, cierra con llave muebles y alacenas.


  • Bloquea las escaleras con barreras de seguridad y asegura las puertas y las ventanas con cerrojos y picaportes altos.


  • Evita usar manteles que tu bebé pueda tironear para alcanzar objetos que están sobre una mesa.


  • Asegúrate de que los abuelos y los encargados de cuidar a tu hijo también hagan que sus casas sean lugares seguros para bebés.

    • Revisa si existen salidas de gas
  • Prevén las asfixias. En los Estados Unidos, las asfixias son la cuarta causa de muerte accidental de niños menores de 5 años. Afortunadamente, las asfixias se pueden prevenir. Sigue las siguientes pautas:


  • Evita los alimentos que puedan causar asfixia, como uvas enteras, maníes, caramelos duros y zanahorias crudas cuando alimentes a tu bebé. Asegúrate de que tu hijo se siente a la mesa, ya sea en tu regazo o en la silla para comer y evita que camine o corra mientras tenga alimentos en la boca.


  • Juguetes seguros: los juguetes suaves deben ser lavables, rellenos con materiales no inflamables y, además, no deben tener elementos sobresalientes, como botones. Si los juguetes se desarman, sus piezas no deben medir menos de 4,5 cm. Si son más chicas, se corre el riesgo de que el niño se atragante con ellas. No uses juguetes que tengan cuerdas, sujetadores, botones o fragmentos de pintura. También debes evitar los globos de látex y las pelotas muy chicas.


  • Vestuario: revisa que la ropa no tenga cordones o cintas sueltas, ni nada que pueda enrollarse en los deditos de las manos o los pies de tu bebé. Evita usar ropa con cordones que puedan quedar atrapados en las puertas de los autos o en piezas de los juguetes, por ejemplo, las ruedas de las bicicletas.

    • Evita fumar

    Una casa libre del humo de los cigarrillos es un lugar seguro para todos los que viven en ella, especialmente para tu bebé. Nadie debería fumar cerca de un bebé, incluidas las niñeras y los abuelos. Las personas que no están dispuestas a dejar de fumar, deben abstenerse de hacerlo en una casa donde haya bebés o, simplemente, fumar fuera del lugar. Si tú u otra persona en tu casa fuman, ahora tienen varias razones para dejar de hacerlo; si no es por su bien, entonces háganlo por el bien del bebé.

  • Las posibilidades de que un bebé muera debido al SMSL se duplican en un hogar donde hay fumadores.


  • Los niños de hogares de fumadores presentan más resfríos, infecciones de oído, dolores de garganta, asma, neumonías, quemaduras y otros problemas de salud que aquellos bebés de hogares sin fumadores.


  • El riesgo de incendios y lesiones provocadas por el fuego es mayor en las casas de fumadores.

    • Evita lesiones y muerte por el manejo de armas de fuego

    Muchos niños mueren en el mundo debido a accidentes, homicidios o suicidios provocados por armas de fuego. Asimismo, son muchos los niños que resultan heridos. En los hogares donde se poseen armas de fuego, la curiosidad natural y las travesuras de los menores pueden transformarse, rápidamente, en algo mortal.

  • Retira todas las armas de tu hogar. La mejor manera de proteger a tus hijos de las lesiones y la muerte provocadas por las armas de fuego es retirándolas de la casa.


  • Guarda las armas bajo llave. Si no quieres o no puedes retirar las armas de tu casa, asegúrate de que estén guardadas bajo llave y de que las municiones estén en otro lugar, también bajo llave. Asegúrate de que sólo los adultos sepan dónde están las armas y las municiones.


  • Cuando las armas no estén guardadas, no las descuides. Cuando manipules un arma, aunque sea para limpiarla, no le quites la vista de encima, ni siquiera un instante. La mayoría de los accidentes con armas que afectan a niños ocurren cuando nadie los está vigilando.


  • Usa seguros para gatillos y otros artículos de seguridad.


  • Nunca te refieras a un arma como un juguete.

    • Evita ahogamientos y promueve la seguridad en el agua

    La asfixia por inmersión es la segunda causa de muerte accidental (superada sólo por los accidentes automovilísticos) en los Estados Unidos. Los chicos chiquitos son especialmente vulnerables, no sólo porque no saben nadar, sino porque se pueden ahogar en una cantidad muy pequeña de agua.

  • Nunca dejes de vigilar a tu bebé cuando esté cerca del agua, incluidos baños, baldes, fuentes, piletas, piscinas portátiles, lagos, lagunas o el mar.


  • Los chicos de cualquier edad necesitan supervisión directa cuando se encuentran cerca de cualquier piscina o fuente de agua.


  • Los bebés y los chicos deben estar fuera del área del baño, excepto cuando tú los supervisas directamente.


  • Si tienes piscina, rodéala con una reja que mida más de 125 cm de alto y que tenga una puerta con candado. Si tienes alguna embarcación, sigue todas las reglas de seguridad de la guardia costera local. Asegúrate de llevar a bordo salvavidas reglamentarios del tamaño adecuado para cada una de las personas que viaje y enséñale a tus hijos mayores reglas de seguridad y buen comportamiento a bordo.


  • Los flotadores para brazos ("alitas"), los flotadores plásticos en forma de aro y otros artículos no te aseguran que tu hijo estará fuera de peligro en el agua. Vigila directamente a tu hijo en todo momento. Si tu hijo tiene menos de 2 años, deberías estar en el agua con él en todo momento.

    • Pequeñas recomendaciones de seguridad
  • No pongas chupetes o collares en el cuello de tu bebé, ya que éstos podrían trabarse fácilmente en algo y estrangular a tu hijo.


  • Antes de comprar artículos para bebé, revisa la información de seguridad. Nunca te refieras a los medicamentos como caramelos.


  • Pon todo el equipaje y los bolsos de las visitas fuera del alcance de los niños.


  • Asegúrate de que todo artículo de transporte, como porta bebés y carrito, sean adecuados para la edad y la etapa de desarrollo de tu bebé.


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